とある人に最近何をしたわけでもないんだけど疲れるんだよね～と言ったら、
その方が言うのです。
私は最近疲れなくなったよ！もう何も考えることがないから！と。
何気ない雑談だったのですが、あとからじわじわと効いてきました。
あれ、私って最近考えすぎて疲れてるのかな？と。
たしかに身体は｢今｣にいるのですが、
頭は前のことを思い返してみたり先のことを考えてみたり。
それに伴ってあの時なんでこうしちゃったんだろ～とか、
今後こうなっちゃったらどうしよう～とか考えて、
思考だけではなく感情もフル回転だったのかなあと。
過去や未来のことを反芻しすぎると疲れるのですね。
｢反芻｣と辞書で調べたら、
①一度飲み下した食物を口の中に戻し、かみなおして再び飲み込むこと。
②繰り返し考え、良く味わうこと。
とありました。
①と②、違うことを言っているようでリンクしている、と思いました。
上妻